疏肝理气的按摩方法
发表时间：2021年03月29日浏览量：
本文摘要：人在情绪异常时，容易影响肝脏的生理功能，使人体各部分的气体活动异常，经常发生气机流畅、抑郁、反乱等病理变化，进一步减轻情绪障碍，甚至影响脾胃功能，经常发生情绪抑郁症、肝区呼吸困难、肋痛、胃脑不足、消化不良等症状。中医专家指出，肝脏具有疏散功能，调整全身气体运行状态，增进各脏腑功能活动，推进全身气血津液运行，加强脾胃消化和传输功能。 工作被压迫的你，身体不舒服的时候，不擅长去医院，记得带药，这时试试中医的美容手法。
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人在情绪异常时，容易影响肝脏的生理功能，使人体各部分的气体活动异常，经常发生气机流畅、抑郁、反乱等病理变化，进一步减轻情绪障碍，甚至影响脾胃功能，经常发生情绪抑郁症、肝区呼吸困难、肋痛、胃脑不足、消化不良等症状。中医专家指出，肝脏具有疏散功能，调整全身气体运行状态，增进各脏腑功能活动，推进全身气血津液运行，加强脾胃消化和传输功能。
工作被压迫的你，身体不舒服的时候，不擅长去医院，记得带药，这时试试中医的美容手法。经常实施以下疏肝理气的保健美容，有助于调整吸气器，提高血气运行状态，有效缓解压力。
1.拨给阳陵。座位，双手拇指分别放置两侧阳陵泉穴(位于膝盖横下，小腿外侧腓骨小头稍前凹陷)，其馀四指辅助，先加热该穴1分钟，然后用力纵向独奏曲该穴的腱3~5次，最好有酸麻感。可以疏肝利胆，调和经气。
2.振动胸部。座位，用右手从腋下剪刀取左侧胸大肌10次，换手操作者。双手手指交叉拥抱后枕部，双肘互相追逐，努力向后旋转，同时呼吸，向前旋转时呼吸。
一呼吸，操作者十次。合理宽胸，鼓舞胸中阳气。
3、运输双目。端正地看着，头正腰平，双眼球顺时针方向慢慢旋转10次，睁开眼睛看一会儿，逆时针方向如法操作者。
可以使眼睛灵活、精神饱满。4.流泪的方法。全身放开，深呼吸后，尽量呼吸，呼吸时接受嘘声的声音，睁大眼睛，反复10次。
可调和脏腑，疏肝理气。
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